Exito financiero
Ya sabes que el dinero genera estrés. No necesito decírtelo
Lo que quizás no sepas es por qué sigues cayendo en los mismos patrones financieros, sin importar cuánto te esfuerces, cuánto aprendas o cuántas veces te prometas a ti mismo que "este año será diferente".
Yo tampoco lo sabía. Durante años, repetí el mismo patrón: apenas sobrevivía, luego me endeudaba y después luchaba por salir adelante de nuevo. Cada vez, la deuda aumentaba un poco más. Para cuando mi negocio inmobiliario quebró, tenía una deuda de más de un millón de dólares, y ni siquiera era la primera vez que me endeudaba.
Me llevó mucho tiempo comprender lo que realmente estaba sucediendo. Pero una vez que lo entendí, todo cambió. Y se reduce a dos cosas.
1. Las creencias que no puedes ver son las que controlan todo.
La mayoría de nosotros albergamos creencias profundas e inconscientes sobre el dinero, adquiridas en la infancia: de nuestros padres, de nuestra cultura, de experiencias que apenas recordamos. Estas creencias no se manifiestan abiertamente; simplemente subyacen, influyendo en cada decisión financiera que tomamos.
Así suenan cuando los atrapas:
“El dinero es la raíz de todos los males.” · “Los ricos son codiciosos.” · “No soy de los que ganan mucho dinero.” · “Si gano más, la gente esperará más de mí.”
Quizás leas eso y pienses: «No me lo creo». Pero las creencias no residen en la mente consciente. Son más profundas. Y la prueba más sencilla es esta: analiza tu situación financiera actual. Si no se ajusta a lo que deseas, algo en tu interior te está impulsando en la dirección opuesta.
La buena noticia es que estas creencias no son permanentes. Son patrones, y los patrones se pueden cambiar. Eso es precisamente lo que hace el Tapping . Al combinar la estimulación suave de los puntos de acupresión con la atención concentrada en la creencia o emoción que deseas liberar, el Tapping ayuda a reconfigurar las vías neuronales que te mantienen estancado. No es teoría. Es algo que he experimentado personalmente, y algo que ahora he visto experimentar a miles de personas.
2. El estrés está saboteando silenciosamente tus decisiones financieras.
Hay algo que la mayoría de la gente no sabe: cuando estás estresado por el dinero, tu cerebro pierde literalmente la capacidad de resolver problemas económicos.
No es una cuestión de mentalidad. Es biología.
Cuando el estrés ataca, la amígdala desencadena una liberación masiva de cortisol y adrenalina: la respuesta de lucha o huida del cuerpo. Las áreas creativas y de resolución de problemas del cerebro se desconectan. La digestión se ralentiza. Los vasos sanguíneos se contraen. No puedes pensar con claridad, no puedes tomar buenas decisiones y todo lo que tienes pendiente parece imposible.
¿Te has quedado paralizado antes de una presentación importante? ¿Te has quedado en blanco al ver una pila de facturas? ¿Has postergado tareas financieras que sabes que son importantes? Eso no es pereza. Es tu sistema nervioso en modo de supervivencia.
Y cuando esto se vuelve crónico, cuando vives con un estrés financiero leve todos los días, nunca estás funcionando con tu cerebro al completo.
Afortunadamente, conozco algo que funciona para reducir rápidamente el estrés en el cuerpo, para que puedas reactivar tu mente y crear la realidad financiera que deseas.
Golpeteo.
Investigación destacadaEl estudio que sorprendió a los investigadores. El Dr. Dawson Church y sus colegas midieron los niveles de cortisol en 83 participantes divididos en tres grupos: uno recibió una hora de Tapping, otro recibió terapia verbal y el tercero no recibió ningún tratamiento.24%
disminución del cortisol después de una sola sesión de Tapping
Los otros dos grupos mostraron una caída de tan solo un 14%. Los investigadores pensaron que su equipo estaba averiado y lo recalibraron repetidamente porque la caída causada por el Tapping era tan significativa que no podían creer que fuera correcta. Pero el equipo funcionaba perfectamente. El Tapping simplemente funcionó… ¡y funcionó de maravilla!
Pruébalo ahoraa
Un toque de 2 minutos para aliviar el estrés financiero
No tienes por qué creerme. Prueba la técnica del tapping por ti mismo.
Piensa en tus finanzas por un momento. Observa qué te viene a la mente, ya sea tensión, preocupación, frustración o un nudo en el estómago. Califica esa sensación en una escala del 0 al 10.
Ahora, dando golpecitos en el punto de golpe de karate (el costado de la mano), di en voz alta tres veces:
“Aunque siento este estrés por el dinero, me acepto profunda y completamente a mí misma.”
Luego, pulsa cada punto mientras dices:
“Este estrés por el dinero… toda esta preocupación financiera… la siento en mi cuerpo… y estoy decidiendo dejar ir una parte de ella.”
Respira hondo. Vuelve a comprobar tu nivel. La mayoría de la gente nota que baja entre 2 y 4 puntos en menos de dos minutos.
Y eso es una señal de que tu sistema nervioso está saliendo del modo de supervivencia.
