Método de Tapping Temporal para cambios rápidos de comportamiento

El método de tapping temporal tiene sus raíces en los antiguos métodos de acupresión chinos y japoneses como EFT. Ese método es especialmente beneficioso cuando se aplica en la necesidad de cambios rápidos de comportamiento. Se informa que este método se había utilizado para controlar a los niños incontrolables, quizás hiperactivos. (Donna Eden, Medicina Energética). Se estaba utilizando el mismo método para controlar el dolor en diferentes lugares del mundo. (Stuart D. Marmorstein, The Tap temporal: reprogramar tu mente para cambiar tu vida).

El método de tapping temporal es más simple y más corto, incluso en comparación con la receta corta de las Técnicas de Libertad Emocional. El área para tocar está en la parte superior de ambos oídos y los puntos se encuentran en un semicírculo. El "lóbulo temporal" de nuestro cerebro está en la misma área. El nombre del método "Tapping temporal" proviene del nombre de esta región.

Los puntos de tapping del método de tapping temporal (ver la imagen) son los miembros del Triple Warmer Meridian. El punto 21 está en la parte delantera de la oreja. El punto 20 está en la parte superior de la oreja. Los otros puntos se ubican secuencialmente en la parte posterior de la oreja. Los últimos puntos 22 y 23 del Triple Warmer Meridian también se encuentran cerca de los demás. El último punto meridiano 23 está en el extremo exterior de la ceja. El punto 22 está un poco más cerca de la oreja.

Podemos usar solo los puntos del 21 al 18 que se encuentran exactamente en el semicírculo que se encuentra alrededor de la mitad superior de la oreja. Sin embargo, prefiero usar todos los puntos desde el último punto 23 hasta el punto 17. Mientras hago tapping, uso los dedos índice, medio, anular y bebé por completo. Al comienzo, mi dedo bebé golpea el punto 23, y mi punto índice alcanza el punto 21. Luego muevo mis dedos unos milímetros hacia arriba y salgo para otro toque. Cuando alcance el punto 20 superior, continúe tocando hacia atrás y más abajo en cada toque. Cuando mi bebé o el dedo medio golpean el punto 17, me detengo y voy a la primera posición.

Cada tapping se hace rápidamente. Los golpes se hacen con firmeza, pero sin causar ningún daño. El tapping total para completar un ciclo completo requiere alrededor de 8 o 10 tomas, y dura aproximadamente 2-3 segundos. Mientras tocas, puedes usar de uno a cuatro dedos como quieras. Tal vez haya notado que el tapping en el método de tapping temporal se aplican en la dirección hacia atrás. Los puntos iniciales iniciales se aplican al punto final 23 de Triple Warmer Meridian al principio (o al punto 21 si lo prefiere), luego continúe con los puntos meridianos más pequeños. Esta dirección hacia atrás es importante.

Donna Eden en su libro "Energy Medicine", dice que la dirección de tapping inversa con respecto al flujo de energía en el meridiano del Triple Calentador, es especialmente efectiva en los cambios rápidos de comportamiento. En el método también necesitamos dos frases de configuración. Uno para negativo, y otro para positivo. Primero hacemos tapping en el lado izquierdo, y decimos la oración de configuración negativa, luego tocamos en el lado derecho y repetimos la oración positiva. Para cada lado repetimos las oraciones de 3 a 5 veces.

Mientras hacemos tapping en la región temporal izquierda, estimulamos el lado izquierdo de nuestro cerebro. Como sabes, ese lado del cerebro se comporta lógicamente. Nuestros filtros lógicos están controlados por el lado izquierdo de nuestro cerebro. Cuando repetimos una declaración negativa que realmente aceptamos, no habrá ninguna objeción para ella. Pero, hacemos tapping en la dirección inversa del flujo de energía real. Entonces, habrá una pequeña contradicción con el significado del mensaje. Eso disminuirá el efecto negativo del mensaje.

Luego repetimos la misma frase de manera positiva y tocamos la región temporal correcta. Eso estimulará nuestro cerebro derecho y aceptará el mensaje positivo directamente. Al repetir el mismo procedimiento, el efecto positivo general del mensaje se volverá más efectivo, lo que resultará en un cambio de comportamiento.

Esta técnica es especialmente útil si queremos cambiar nuestras creencias negativas. Si queremos tener un nuevo hábito, solo bastará con hacer tapping en el lado derecho y repetir la oración positiva. Como dije antes, es posible usar solo el lado derecho si solo adquirimos un nuevo hábito positivo. En tal caso, no hay nada que cambiar usando nuestra área temporal izquierda. El detalle más crítico es no olvidarse de decir oraciones negativas mientras toca en el lado izquierdo, y decir oración positiva mientras toca en el lado derecho.

Sin embargo,algunas personas usan ambos lados mientras dicen oraciones tanto negativas como positivas, y otras usan solo el área temporal correcta. Incluso algunas personas invierten los lados. Toque alrededor de la oreja derecha con una oración negativa, y toque el lado izquierdo con una oración positiva.

Pero, en nuestros estudios de prueba, encontramos que al hacer tapping en el área temporal izquierda con oraciones negativas, y al tocar a la derecha para oraciones positivas se obtienen mejores resultados. Te estoy sugiriendo ese método también. De todos modos, puedes intentar encontrar el que mejor se adapte a ti. Mi ejemplo está diseñado para cambiar creencias falsas relacionadas con el dinero. Este es un problema generalizado.

Las personas con creencias de dinero falso trabajan duro, pero ganan menos. Porque se auto-sabotean ellos mismos. Si crees que trabajas duro pero no puedes ganar como esperabas, entonces aplica el siguiente ejemplo a ti mismo.

Oído izquierdo: no soy una persona valiosa (repita 3-5 veces)

• Oído derecho: soy muy valioso (repita 3-5 veces)

• Oído izquierdo: no tengo suficiente dinero (repita 3-5 veces)

• Oído derecho: tengo más que suficiente dinero (repita 3-5 veces)

• Oído izquierdo: no puedo ser rico (repita 3-5 veces)

• Oído derecho: ser rico es mi derecho de nacimiento (repita 3-5 veces)

• Oído izquierdo: no es fácil ganar dinero para mí (repita 3-5 veces)

• Oído derecho: es muy fácil ganar dinero para mí (repita 3-5 veces)

• Oído izquierdo: ser rico no es bueno para mí (repítalo de 3 a 5 veces)

• Oído derecho: ser rico es bueno para mí (repita 3-5 veces)

• Oído izquierdo: no soy una persona exitosa (repita 3-5 veces)

• Oído derecho: soy una persona muy exitosa (repita 3-5 veces)

• Oído izquierdo: cuando tenga éxito, me separaré de mis amigos (repetir 3-5 veces)

• Oído derecho: ahora que tengo éxito, solo mis amigos verdaderos estarán conmigo. (repetir 3-5 veces)

Las oraciones anteriores son oraciones de muestra. Para obtener los mejores resultados, debes revisarlos por ti mismo. Por supuesto, puede utilizarlos como está escrito anteriormente. Pero, están escritas como mis palabras, y mis oraciones.

Si usa sus propias palabras, sus propias frases y sus propias oraciones, serán más efectivas. Primero, construye tus oraciones positivas. Entonces haz los negativos. Si lo desea, puede decir todas las oraciones negativas en una fila y tocando en el lado izquierdo. Luego, di las frases positivas mientras tocas el área temporal correcta. Usa el método que sea mejor para ti